Ante la escasez de productos de higiene personal en los anaqueles de los comercios, los venezolanos buscan ingeniárselas en la búsqueda de recetas caseras que les permita cumplir con el cuidado de si cuerpo y además les genere poca inversión económica que la fabricada por las grandes marcas.

Para ello les ofrecemos una receta súper fácil y sencilla para la preparación de crema dental casera, que al igual a las marcas comerciales ofrecerá más frescura y suavidad en los dientes.

Aquí te presentamos tres opciones para que puedas elegir la que sea de tu agrado.

Pasta dental a base de Hierbas

Ingredientes:

Sal – 1 cucharada

Bicarbonato de sodio – 4 cucharadas

Peróxido de hidrógeno (al 3%) – 3 cucharadas

Hierbas aromáticas como salvia, menta, estevia, lavanda, hierbabuena, etc. – seleccionar las hojas y picarlas finamente

Procedimiento:

Mezcla los 3 primeros componentes en un bol y revuelve bien hasta que el preparado adquiera aspecto y consistencia pastosa. Luego agrega las hierbas, las cuales le otorgarán a tu pasta dental casera un aroma y sabor riquísimos.

Pasta dental con Bicarbonato de sodio y coco

Ingredientes:

Bicarbonato de Sodio –  3 cucharadas

Aceite de coco – 2 cucharadas

Estevia en polvo – ½ sobre

Esencia comestible de menta – 20 gotas (pueden ser más o menos, según el sabor deseado)

Canela o Hierbabuena picada – cantidad a gusto.

Procedimiento:

Colocar todos los elementos en un recipiente, a excepción de la esencia de menta, pues esta debes ir agregándola de a gotas en forma gradual hasta encontrar el punto justo, de acuerdo a tu gusto.

Gracias a que el aceite de coco se derrite con la temperatura, la pasta se torna líquida al hacer contacto con la boca. Para realizar el enjuague bucal, te sugerimos hacerlo con agua tibia.

Al limpiar tus dientes con esta pasta hecha en casa podrás disfrutar de un aliento fresco y de un agradable sabor en la boca. Además, algo fundamental, el aceite de coco brinda a la pasta agentes antibacterianos.

Pasta de dientes casera para limpieza profunda

Ingredientes:

Sal marina fina – 1 cucharadita

Bicarbonato de sodio –  3/4 taza

Aceite de menta – 2 cucharaditas (o según el gusto)

Agua – cantidad necesaria

Procedimiento:

En relación a esta tercera receta, debemos aclarar que esta pasta, a veces, a algunas personas les puede resultar desagradable debido al sabor salado que la caracteriza. Asimismo, no se recomienda usarla todos los días, pues puede llegar a dañarse el esmalte dental. La frecuencia ideal de uso de esta pasta es de una vez a la semana, con el objetivo de aplicar un tratamiento de limpieza bien profundo sobre la dentadura.

Otros posibles ingredientes

Como siempre te decimos, es importante que hagas tus propias pruebas y que experimentes con distintos componentes para lograr una pasta de dientes natural, pero que también te resulte agradable. Algunos posibles ingredientes alternativos son el aceite esencial de naranja, de hierbabuena o de árbol de té (tea tree), entre otros.

Cactus24 con información de Mejor con Salud (06/07/2016).